疫情期间，父母老师都布置了新的作业，我感到很厌烦怎么办？

因为疫情的影响，学生寒假延长，课堂教育转成了网课教育。为 了提高学习效率，弥补网络教育的不足，学校与家长确实可能会布置 一些新作业，这也确实会让学生有喘不过气或望不到头的感觉。我相信很多同学都会遇到这样的烦恼。 

让我们回想一下，当得知有这么多的作业时，是什么原因让我们 出现了这样的负性情绪。是临时增加的作业占用了我更多的时间和精 力，导致不能做自己喜欢做的事情？是作业太多超过自己的完成能力， 我怎么努力也无法完成？还是这些作业本来就不该有？ 

具体原因可以具体分析，但主要措施包括以下三点：

 1. 合理安排时间，有机结合劳与逸。通过书面计划，合理安排好学习时间、娱乐时间与运动时间。能够处理好学习与娱乐的关系，也 是我们成长的一部分。

 2. 分析学习情况，做好学业规划。一个大任务突然置于眼前，我 们都会有难以逾越之感，随之而来的就是畏难的情绪。这时候，我们 可以先分析自身的学习情况，擅长与薄弱的学科各是什么，每学科中 各种知识点掌握得怎么样，平时对各种题型的把握如何，根据这些情 况，将学习任务进行分解，有机搭配。每天完成一小部分，积少成多， 终会收获。当然，如果任务确实太多，我们还可以和老师、家长沟通， 根据自身的能力和时间做适当的调整。 

3. 建立合理认知，调整自身情绪。如果没有这次疫情，如果没 有大大延长的寒假，也不会有这些新的作业。相比一下，如果现在 的作业换算在假期里，应该也不算多吧！如果这么想，或许心情就 好多了。