曜阳大讲堂走进青海玉树：心血管疾病的预防与治疗

7月22日，由中国红十字会总会事业发展中心主办的“曜阳大讲堂”生命教育健康讲座，走进青海省玉树州。

本期讲座邀请首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任、主任医师贺晓楠，为玉树老年朋友、医学院学生及线上观众，做题为《老年人心血管疾病的预防与治疗》的讲座。

贺晓楠教授在曜阳大讲堂授课。

授课中，贺晓楠向大家介绍，我国心血管人群患病率处于持续上升阶段，我国每5例因病死亡病例中就有2例死于心血管病。她建议大家通过戒烟、调整饮食结构、坚持运动和保持心理健康等方式，有效预防心血管疾病发生，从而提高生命质量，健康快乐生活。

对于心血管疾病患者，她表示通过积极进行药物治疗，并配合体育锻炼、减重、控制饮酒、科学膳食等非药物治疗方式，可以有效控制心血管疾病的发展。她认为，科学膳食的总体原则是饮食清淡而有营养，不可完全素食。饮食忌饮酒、喝浓茶、吃高脂肪高热量食物、过饱、冷饮和糖。同时，要科学评估身体状况，制定运动方案，在医护人员指导下进行运动，以提高心脏功能储备，并通过耐力训练、阻抗训练、柔韧训练使身体机能得到提高。

贺晓楠重点介绍了九个冠心病患者的急救措施。一是注意通风换气、气道通畅和稳定情绪。二是遇突发情况，立即停止一切活动，坐下或卧床休息，放松精神。冬季野外要注意保暖。三是心绞痛发作时，血压高情况下服用硝酸甘油后几分钟即可缓解；心率快情况下舌下含服美托洛尔，同时迅速向急救中心呼救。四是血糖低于3.9应立即进食，防止心肌缺血。五是对于猝死者，心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。六是熟练掌握心肺复苏术的方法和流程。七是对患者实施胸外按压。八是使用AED（自动体外除颤器）进行急救。九是拨打120，马上寻求紧急医疗救助。

讲座结束后，现场老年朋友和医学院学生与老师积极互动，大家纷纷表示对心血管病有了一个更加清晰、全面的了解，也学到了很多心血管疾病防治措施，受益匪浅。

曜阳大讲堂是事业发展中心按照中国红十字会总会“开展生命教育进养老机构，面向老年人开展健康讲座、生命教育，引导老年人树立正确的生死观”的工作要求，采用线上线下相结合的方式，面向老年人及其照护者，广泛传播生命教育健康知识的公益教育平台。